一建还不出分？！如何拯救等分焦虑？

　　查分的时间日益逼近，虽然我们都知道成绩即将出了，但是我们还是不知道具体时间，这种无形的压力使得我们日益焦虑起来了！

　　小编，每天打开手机微信群、qq群有很多童鞋都在问成绩什么时候出，但凡看到与分数俩字沾边的字眼，心里就咯噔一下。每天也是时不时的去刷新一下中国人事考试网~

　　小编也是多种渠道看到消息称预计下周三左右出成绩。越是临近，也越理解大家的心情。给大家一些缓解焦虑的小妙招，一起来看看~

　　很多时候，本身我们并不焦虑，产生焦虑是因为来自各种消息的影响，微博话题，群内消息等等，看到大家不停的发出的各种好的，抱怨的，幸灾乐祸的等等，反倒是越容易焦虑~

　　如果你是比较容易焦虑体质的人，就尽量远离这些消息，没必要时时关注这些信息~一有消息，小编也一定会给大家同步的~

　　做运动，如果可以不妨来一场酣畅淋漓的运动，又或者漫步花园，感受一下之前匆忙路过，但从未驻足查看的一花一草，或者看看周围行人，让自己紧张的神经放松下来~